Sim, mexer no celular antes de dormir pode atrapalhar o sono e afetar a qualidade do descanso. Isso acontece devido a alguns fatores relacionados ao […]
Continue lendoTag: Sono
Sempre acorda no meio da noite? Saiba qual pode ser o motivo
Acordar no meio da noite, também conhecido como despertar noturno, é uma ocorrência comum e pode ser causado por várias razões. Embora seja normal acordar […]
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