Psyllium: Para que Serve e Como Tomar
Descubra os benefícios do psyllium para a saúde digestiva, controle de colesterol e peso. Aprenda como tomar e as melhores práticas para uso. O psyllium é uma fibra dietética derivada das sementes da planta Plantago ovata. É amplamente utilizado para melhorar a saúde digestiva e trazer vários benefícios à saúde. Vamos explorar para que serve … Ler mais